MORINGA NUTRITION FACTS

RAW LEAF

Energy                    64kcal
Carbohydrates        8.28g
Dietary Fiber           2.0g
Fat                          1.40g
Protein                    9.40g
Vitamin A                378μg
Vitamin B1              .257mg
Vitamin B2              .660mg
Vitamin B3              2.220mg
Vitamin B5              0.125mg
Vitamin B6              1.200mg
Vitamin B9              40μg
Vitamin C                51.7mg
Calcium                  185mg
Iron                         4.00mg
Magnesium             147mg
Manganese             0.36mg
Phosphorus             112mg
Potassium               337mg
Sodium                    9mg
Zinc                         0.6mg

SEED PODS

Energy                    37kcal
Carbohydrates        8.53g
Dietary Fiber           3.2g
Fat                          0.20g
Protein                    2.10g
Vitamin A                4μg
Vitamin B1              0.0530mg
Vitamin B2              0.074mg
Vitamin B3              0.620mg
Vitamin B5              0.794mg
Vitamin B6              0.120mg
Vitamin B9              44μg
Vitamin C                141mg
Calcium                  30mg
Iron                         0.36mg
Magnesium             45mg
Manganese             0.259mg
Phosphorus             50mg
Potassium               461mg
Sodium                    42mg
Zinc                         0.45mg